一、少食多餐能止孕吐
孕妈妈们如果孕吐得比较严重,可以少食多餐。能够有效地减少孕吐的频率,起到止孕吐的作用,孕妈妈们可以多吃一些点心,提高血糖,能够减少孕吐的几率。
二、吃苏打饼干能止孕吐
吃适量的苏打饼干能够有效地缓解孕吐的症状,但是不宜吃过多,容易产生滋腻的感觉,吃适量的苏打饼干能够缓解孕吐,但无法长期维持。
三、含糖果能止孕吐
含糖果能够有效地止孕吐,当孕吐得比较频繁时,可以漱完口含一块糖果,能够有效地缓解孕吐的症状,能减轻孕妈妈的不适。
四、闻柠檬能止孕吐
柠檬新鲜的气味能够有效地缓解孕吐,孕吐症状比较严重的孕妈妈们,可以备好新鲜的柠檬,放在冰箱里,当出现恶心反胃的症状时,可以立即拿起新鲜柠檬闻一闻,能够止住孕吐。
五、吃香蕉能止孕吐
孕吐反应比较严重的孕妈妈,可以在床边备一根香蕉,在起床的时候,缓慢地起来,切勿动作太大,动作太大容易引起恶心反胃的症状。在起床前可以吃一根香蕉,能够有效地止住孕吐。