好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全

主页 > 怀孕 > 孕期 >

怎样缓解孕妇呕吐

时间:2021-08-28 作者: 阅读:4

怎样缓解孕妇呕吐

1、在食物的选择上,应以易消化、清淡为主,此时不应进食过于油腻滋补的食物,以免增加胃肠道的刺激。富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物应为首选,如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等,可少食多餐,但要有规律。

2、注意休息,保证每天有8小时的睡眠,避免过度疲劳,但不需经常卧床,白天可适当运动。卧室的门窗应敞开通风,保持空气清新。

3、避免一切不良的情绪刺激,不要看过于悲伤的电视剧、电影及书籍,可多听舒缓的音乐,保持心情愉快。

4、适当补充维生素。如口服VitB110mg,VitB610mg,VitC10mg,每天3次,直至症状明显改善,不能口服者,可采用肌肉注射的方式补充。呕吐特别厉害者,可在医生指导下口服镇吐剂,如苯巴比妥、冬眠灵等。

推荐:

图文新闻

相关文章

热门资讯

返回顶部