孕中期注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效。我们都知道,孕吐是怀孕早期的一个主要反应,一般在三个月以后就会消失。孕吐是磨人的,尤其在工作环境中,它往往造成沮丧和精疲力竭。
一旦孕吐强烈,您可以申请调换到离洗手间稍近的座位上去,并为自己备好一卷呕吐袋,同时应避免心情过于紧张。鉴于相当数量的孕吐是因某种气味催发的,在嗅闻到这种气味前的一刹那,可以在鼻下点一点薄荷通气膏,可盖住令人不愉快的气味。注意,也不要太不把孕吐当一回事,孕吐是自然反应还是病理反应,应当由您的主治来判断。
孕吐是早孕反应的常见情况,可以说大部分的孕妇都曾经经历这段比较难受的阶段。只不过对于有些人来说,孕吐的反应不一样。所以说对于那些孕吐比较严重的人来说,这是正常的,只要注意平时的饮食搭配就行。如果孕吐是在比较严重的话,去医院寻求医生的帮助吧。