职场妈妈应怎样面对孕吐

1、孕妈妈吃酸梅：流传了很久的方法，主要是依靠其改变口中味觉缓解孕吐。虽然有些孕妇吃了效果比较显著，但是专家提醒酸梅是腌制品，不宜多吃。

2、孕妇含姜片：姜温和又不伤胃，有助于减轻反胃的症状。

3、睡觉：的确没有听说孕妇会因为想吐而醒来，所以睡觉不失为一个好方法，刚好还能卧床安胎。

4、孕妇起床动作要缓慢：有孕吐问题时，孕妇的肠胃可能更加敏感，不宜受刺激，所以此时的行为准则就是“慢”。

5、孕妇穿宽松的衣服：过于紧身的衣服会压迫肠胃导致呕吐。