1、远离烟酒
对于怀孕的准妈妈来说，抽烟喝酒是绝对禁止的。
2、按时产检
定期产检可以让更清楚了解宝宝的生长和发育情况，也能帮助及时观察宝宝和准妈妈的健康情况，如有异常就可以及时的处理了。
3、避开有害物质
包括水源污染（重金属汞、铅等）、空气污染（汽车尾气、缺氧、吸烟等）、放射污染（X 射线、微波等）、噪音污染、水质缺碘等，都影响胎儿智力发，因此孕妈要尽量避开这些危害。
4、洗澡要注意
洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。