天气冷孕妇要注意什么
虽说天气冷并不会影响胎动,但是,孕妇这些是要注意:
1、减少外出。孕妇最忌讳感冒了,又不能随意用药,感冒的话会比较麻烦,而且也不利于胎儿的健康。
2、衣服要保暖轻便。孕妇冬天不要穿台笨重的衣服,最好穿保暖、轻便的羽绒服,这样既能避免增加负重,也不至于受寒。孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。
3、注意保暖,避免受凉,尽量少到人多嘈杂的地方去,居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步,呼吸新鲜空气,在感冒流行时,家里可以用米醋熏蒸进行预防。
4、孕妇秋冬进补是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。
5、天冷了,很多孕妈都特别重视腹部的保暖,都爱在肚子上捂个热水袋。这样的做法可是大错特错的。因为胎儿对温度极为敏感,高温会造成胎儿发育畸形或导致流产。尤其是怀孕头3个月这个最容易流产的时期。
6、使用“暖宝宝”千万不能直接贴在腹部,可以贴在肩膀或是其他地方。但是电热水袋、电热毯这类电暖产品则尽量少用。电暖产品都有一定辐射,孕妇还是尽量少接触为好。