喝盐水
孕妇吃完菠萝后舌头发麻是因为菠萝中的生物甙引起的，此时喝淡盐水能够抑制生物甙的活动，从而缓解舌头麻。
喝牛奶
吃完菠萝后舌头发麻是因菠萝中的甙类物质和菠萝蛋白酶分解舌头上的蛋白质所致。所以当孕妇吃完菠萝后舌头麻时，喝牛奶能够减少菠萝酶分解舌头上的蛋白质，从而帮助减轻舌头麻的不适感。
多喝水
孕妇吃完菠萝舌头发麻可能是上火所致，此时多喝水能够帮助下火，从而帮助缓解舌头发麻。
就医检查
若孕妇舌头发麻的同时还伴有腹痛、腹泻、呕吐等不适时，则可能是吃菠萝过敏了，这时候最好就医检查，在医生的指导下使用抗过敏药物缓解不适。
