喝盐水
孕妇拉肚子期间,身体会流失大量的水分和电解质,所以此时要注意补水,建议最好是喝盐水,这样还可补充钾离子,保持体内电解质平衡。
吃蒸苹果
原料:苹果1只。
做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。
功效:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。
注意:在吃蒸苹果时,最好不要加蔗糖调味,因为加蔗糖可能会加重腹泻。
吃焦米糊
原料:小米适量,糖适量。
做法:取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。
就医治疗
孕妇拉肚子期间,要仔细观察自身情况,若出现阴道出血等不适,或者腹泻时间超过3天还没好转,则应尽早就医治疗,在医生的指导下用药治疗,以免威胁到胎儿健康。