现代的社会是一个压力非常大的社会，人们在这个压力大的社会当中经常会感觉自己力不从心，而且很容易使得身体遭受一些不必要的损害，例如有的人会出现肚子痛腰酸的症状，这个时候使依稀滋补汤类食品是很有必要的，那么肚子痛腰酸吃什么好呢？
1、猪肾黑豆汤：猪肾2只亦可用羊肾，黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。
2、杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日。
3、核桃补骨脂汤：核桃肉30g，补骨脂15g，加水煎汤服。每日1次，7-10日为1疗程。
4、狗肉附片汤：狗肉200g，附片1.5g，菟丝子3g两药装纱袋内。狗肉切片，加生姜炒后入砂锅，加水和调料，与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度，分早晚两次吃狗肉喝汤。1日1剂，连服7-10日。
5、 韭子桃仁汤：组成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。用法：将炒韭菜子、胡桃仁共置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，加入少许黄酒，分次食用。
功效：壮阳益肾，温暖腰膝。
主治：肾阳虚型腰痛，怕冷，遇寒尤剧者。
附注：韭子为温补强壮养生食品，有温肾壮阳之功。胡桃仁为果中第一补品，亦有温肾阳之效。
肚子痛腰酸这种症状使人们在生活中比较容易出现的症状，对于人们来说这是由于工作压力大造成的一种生理过劳反应，对于人们来说需要用饮食来调理的，以上介绍的肚子痛腰酸这种症状是比较容易治疗的，只要注意饮食的调理就行了。