虾,是一种生活在水中的长身动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。 虾具有超高的食疗价值,并用做于中药材。
虾按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种。中国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之“甘草”的美称。海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等,其中以对虾的味道最美,为食中上味、海产名品。淡水虾有青虾、河虾、草虾等;还有半咸水虾如白虾等。
准妈妈常吃虾的话,对胎儿的发育是非常有利的,虾肉中含有大量的钙,不仅让宝宝的骨骼和牙齿更强壮,而且准妈妈吃虾还能预防抽筋水肿等情况,虾肉中的锌有昨于胎宝宝脑组织的发育,虾具有安胎,益气,通乳的功效。