漫长的顺产过程，哪一步最难熬？孕妇提前了解心里更踏实。大多数过来人都觉得顺产的这个阶段最难熬，孕妇最好提前了解，心里有个底。
漫长的顺产过程，哪一步最难熬？孕妇提前了解心里更踏实。大多数过来人都觉得顺产的这个阶段最难熬，孕妇最好提前了解，心里有个底。
顺产时，这个阶段最难熬。
整个顺产的过程，主要分为四个阶段，规律宫缩阵痛、宫口全开的过程、胎儿娩出、胎盘娩出。要说这四个阶段哪个最难熬的话，多数孕妇都说是宫口全开的过程，尤其是开前3指的时候。我们都知道，顺产的话，胎儿是要经过产道娩出的。而胎儿的双顶径到了临产的时候基本上都在9.3厘米左右，这就要求宫口开到十指，胎儿才能顺利娩出。而宫口开到十指是一个漫长的过程，尤其是前3指。
从一指开到十指是什么感觉?
在临产前，初产妇的宫口大约只有1厘米，经产妇的话，差不多是1-2厘米之间。然后随着规律的宫缩，孕妇的宫颈管逐渐消失，宫口慢慢扩张。对于初产妇来讲，从间歇5-6分钟的规律宫缩开始到宫口全开，一般需要11-12个小时，经产妇是6-8小时。在这个过程中，孕妇会出现剧烈的腹部疼痛感，包括腰部也会很疼，找不到合适的姿势来缓解这种疼痛，同时还感觉腹部有下坠感。很多经历过的人会用“九死一生”来形容这个过程的痛苦，真的是一点都不为过。
孕妇如何做有助于顺产顺利进行?
1.放松心态
很多孕妇在出现宫缩之后就开始紧张、害怕，甚至喊着受不了，要求剖腹产。其实孕妇越这样紧张，越不利于宫口的扩张，最终只会延长产程，承受更多的痛苦。孕妇最好是能放松心态，对自己多一点信心，不要放弃自己。而这也需要孕妇提前了解相关的内容，对顺产的过程有个了解。
2.积极配合医生
很多孕妇在分娩的时候自己想干什么就干什么，这种做法是不可取的。在分娩前包括分娩的时候，孕妇都要配虾靡缴Ｒ缴米龅氖略僮觯蛭缴私饽愕那榭觯涝趺醋瞿芗跚崮愕奶弁矗霉诳母臁
你觉得顺产最难熬的是什么?