自然分娩无论是对宝宝还是妈妈都存在一定的风险性，但是，顺应自然的永远都是最好的，自然分娩对于产妇的身体恢复，和孩子的整个身体功能的发展都是非常有益的，那么，自然分娩有危险吗？
自然分娩有危险吗？不管是顺产还是剖腹产都存在一定的危险性。但是根据科学研究，顺产的益处要比剖腹产多，所以在可以顺产的条件下，顺产要比剖腹产更好，自然分娩的危险有：
胎儿面临的危险
1、 当胎儿在羊水中产生胎便，就有可能引发新生儿胎便吸入症侯群
应对之道：高危险妊娠者可早期处置以降低胎儿窘迫发生，并以胎心音监视器严密观察胎儿心跳状况。
2、 胎儿在子宫内发生脐带绕颈、打结或脱垂等现象
应对之道：可以用胎儿监视器持续观察胎儿心跳状况。
3、 使用真空吸引器辅助生产时，若使用不当，可能引起胎儿头皮血肿或是头部裂伤
应对之道：医生在适当的时机以正确的方式使用可以避免。
妈妈面临的危险：
1、 伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴血肿等情况。
应对之道：教导产妇以正确的方式用力，并在需要时切开会阴，可将会阴伤害降到最低。
2、使用产钳辅助生产时，若使用不当，可能使母亲的产道受伤
应对之道：医生在适当的时机以正确的方式使用可以避免。
3、有可能因为子宫收缩不好而造成产后出血
应对之道：产后必须观察子宫收缩情形，并按摩子宫帮助收缩，必要时需使用药物。
4、 较容易发生产后感染或产道受到感染
应对之道：持续观察妈妈产后恢复状况，并在感染发生时马上处理。
选择自然分娩其实是有一定好处的，自然分娩的好处有：
1、阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由 于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。
2、自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。
3、阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。
4、从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。
在自然分娩前的阶段中，以下这些食物准妈妈在临产前进食，对顺利分娩会起到帮助作用：
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。
生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。
除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。