好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全

主页 > 产后 > 女性健康 >

老年人如何预防皮肤瘙痒?

时间:2021-09-12 作者: 阅读:3

老年人如何预防皮肤瘙痒?

1、随着天气变凉,可适当增加一些温补的食物,如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等,最好不要做成辛辣的食物,否则会适得其反。

2、要养成定时定量喝水的习惯,如感到口渴才喝,人体就会处于缺水状态,必然从皮肤中夺取水分。怕喝水多了,外出和夜间不方便的老人,可制定符合自己的喝水标准,如白天多喝点,夜间适量减少等。

3、可多补充维生素A、E,防止皮肤干燥和老化。

4、对老人而言,一旦受凉,就不单是皮肤皲裂的问题,还会导致其他疾病,因此要注意保暖。

5、贴身衣物最好穿宽大的纯棉制品,现在很多保暖内衣的材质不明,有的含有化纤成分,容易产生静电,使皮肤变干。

6、要选择淋浴而不是在浴缸洗浴。

7、洗澡的水并不一定要是冷水,但它应该是温水而不是热水。

推荐:

图文新闻

相关文章

热门资讯

返回顶部