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清宫后腰酸的护理

时间:2021-08-31 作者: 阅读:5

清宫后腰酸,这属于正常的现象吗?很多人都不明白为什么清宫后会腰酸。可能是人流期间保养的不好被风吹到了。也有可能是由其他原因给引起的。反正不管是什么原因,在清宫后要注意护理。那么,清宫后腰酸的护理是怎么样的呢?

清宫后腰疼,有可能在人流的过程中,一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中,或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动,压住了腰部的神经而造成的。此外,人流后腰疼很有可能是是妇科病的外在表现,盆腔炎,宫颈糜烂重了都会引起腰疼。

1、如果腰痛严重,一定要及时到医院复查。如果说人流后腰疼的感觉不是很强烈,只是在人流后的前几天出现,那么应该是属于比较轻微的,只要注意多加休息,并加以适当的按摩就可以逐渐恢复的,如果说疼痛的感觉很强烈,而且已经超过了人流出血后恢复的时间(一般人流出血的时间为3-7天,最长不会超过15天),那么就应该到医院进行治疗了。导致人流后腰疼的最重要的原因是:没有给予自己足够时间休息。人流后是需要卧床休息的,人流后需要注意休息,加强营养。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。在营养方面要适当的加强,也不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对流产后的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

2、生活护理:还要保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,半月内不要盆浴,以免细菌侵袭,引起感染。腰酸以休息后加重,活动后即好转此多是腰肌劳损所引起,建议拔缸或针灸即可治疗,也可用推拿按摩也可解决。

通过了解后,清宫后腰酸的女性,平时要注意保养,避寒湿、宜保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。注意性生活卫生,腰酸明显加重期间,应避免性生活,在缓解期,也要适当调整性生活频度。

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