流产也分为人工流产跟自然流产两种，今天好妈妈网小编要分享给大家的是关于自然流产的一些知识。下面我们就一起来看看自然流产后多久来月经，自然流产后注意事项。
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自然流产后多久来月经
人流后一般一个月左右来例假，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。但如果流产后有夫妻生活，不能排除再次怀孕的可能。因此在人流手术后的一个月内是禁止夫妻生活的。
流产后多久来月经正常 流产后的注意事项
人流后在短时间内卵巢即恢复正常的排卵功能，在人流后的3几个月内月经有不规律是正常现象，而且月经周期有时可能受外界因素的影响。
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。
自然流产后注意事项
自然流产过的女性具体应做好以下：
一、生活有规律。起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
二、保持心情舒畅。妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
三、注意个人卫生。多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋，防止自然流产或者意外流产。。
四、慎房事。习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
五、定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。