准妈妈们在怀孕期间容易受各种病毒的感染，影响胎儿健康，诱发多种疾病如先天性心脏病。那么准妈妈们在在平时生活中怎样来预防胎儿先天性心脏病呢？接下来将为大家介绍几种方法。
预防先天性心脏病：
1、避免接触有毒物质和放射线
现在，由于工业发展越来越发达，周围生活的环境越来越差，这就使得我们的准妈妈们每天生活在危险之下。所以准妈妈们最好选择一个环境好的地方，避免吸入一氧化碳和汞等有毒物质。一旦吸入过多的有毒物质，极大可能会诱发先天性心脏病。除了有毒物质，生活中一些电器对孕妇也是有害的。比如说电脑、手机这些放射线电器会对胎儿产生很大的伤害。
2、避免营养不良或营养过度
妇怀孕期间饮食也会对胎儿患先天性心脏病产生影响。一些条件较差的家庭，可能对饮食不太讲究，导致孕妇怀孕期间营养不良，胎儿会因此发育不良，使得先天性心脏病发病率高。虽然这样，但你也别以为营养越多越好。道理是一样的，如果你一味地给孕妇补充营养，而孕妇又无法及时吸收消耗，则会营养过度，一样会引发胎儿先天性心脏病。
3、避免使用药物，若需用药必须听从医生指导
药物对孕妇来说是很忌讳的，因为我们都明白药物对胎儿的影响有多大。准妈妈们在怀孕期间能够不使用药物就尽量不要，特别是会导致胎儿畸形的药物。若是孕妇本身患有糖尿病，甲亢等疾病的话，也不要自己在家随便吃药，而是请教医生，听从建议。准妈妈们要记住，你现在是两个人，为了避免胎儿患先天性心脏病，准妈妈们要事事小心。
4、杜绝生活中的不良嗜好
对于一般人我们都呼吁不吸烟，不喝酒，养成好的习惯，由此可见酗烟酗酒对人的身体危害有多大。孕妇们是肚子里还有小宝宝，吸收了东西会对宝宝产生影响，如果孕妇在怀孕期间仍然吸烟，喝酒，这会大大的提高宝宝患先天性心脏病的几率。所以，说，孕妇们应该为自己着想，为宝宝的健康着想，杜绝一切不良嗜好。
为了能够生一个健健康康的宝宝，请准妈妈们不要忽略生活中大大小小的事，在孕期照顾好自己，也照顾好胎儿。
日常生活中还应懂得胎儿心率下降的问题。下面介绍给准妈妈准爸爸，供大家学习交流。
什么叫心率下降呢？
胎儿心率下降就是指心率变得比正常要慢。产程过程中正常胎儿心率应该在每分钟110～170次之间，但在没有任何预警的情况下，胎儿心率也很有可能会暂时超过这个范围。不过绝大多数“下降”是生理性的，没有任何危险。
下降分为很多类型，其分类是依靠心率下降与宫缩的相对时间关系来划分的。如果发生没有时间规律，那么就称作随机下降；如果发生在宫缩开始前，就称作早期下降；而如果发生在宫缩开始后，并在宫缩结束后结束的话，就称作晚期下降。不同的下降类型在监护器上的形状也不同。
有哪些类型的心率下降更危险吗？
隐藏在胎儿心率改变后面的生理情况非常复杂。总的来说，早期下降和随机下降都是伴随着正常分娩而出现的，即使它们不断发生也没关系。它们都代表着脐带被间断性地挤压，特别是胎儿下降过程中头部对脐带的挤压。这些心率下降通常并不需要担心。心率随机下降，作为对头部挤压脐带的反应，其实是胎儿的一种保护性反射。如果你走进育婴室，用手轻压胎儿囟门的话，就会增加胎儿的颅内压。这随即会刺激胎儿产生反射，并使其心率出现保护性下降，从而降低血压。这和出现在胎儿下降阶段的状况很类似。不过，要是你真敢在育婴室里做出这种举动的话，那你就有大麻烦了。
那么第三种类型，晚期下降又如何呢？
重复出现的晚期心率下降很可能意味着胎儿受到明显的应激，但又不只是这么简单。晚期心率下降也分为危险型和亚危险型。并且心率变化程度甚至比真实心率更为重要。