孕妈要切记，孕期尽量不要做这种事，怕对宝宝造成难以弥补的伤害。她还承诺不沾烟酒也不跳舞，她老公拗不过她，只好答应了。
表妹素面朝天了几个月，所以她当晚精心打扮了一番，想到终于可以出来放松放松了，心里不由得一阵激动。待了几小时，在老公的催促下依依不舍离开酒吧，回到家已是深夜，顾不上微微发胀的肚子便入睡了。第二天清晨看到被汗湿透了的枕头和床单，一家人急匆匆赶去医院，四个多月的宝宝被告知已经胎停了。
生活中的悲剧往往出自于一些不起眼的细微之处，而女人从怀孕起就意味着不再是一个人的载体。有的准妈妈如履薄冰、小心翼翼，也有的任性妄为、按捺不住一颗自由的心。
怀孕期间，准妈妈要切记，尽量不要做这种事，否则可能造成不可挽回的后果。
1、不要乱吃药。
怀孕初期，准妈妈们的体质伴随各种不适应而急剧下降、抵抗力变弱，一不留神就会沾染上风寒。有的年轻妈妈并未及时发现自己已经怀孕，也有的承受不住孕吐和感冒的双重煎熬便草草服用感冒药应付。殊不知药物对孕妇身体的影响是非常大的，特别是抗生素、激素类药物，孕妇服用极有可能对胎儿不利。
因此，准妈妈们如若生病一定要注意：能不吃药，尽量不吃，实在不行，应该权衡利弊，在医生的指导下服用药物，切勿因乱吃药影响胎儿健康发育。
2、抽烟酗酒。
众所周知，抽烟酗酒对于常人的影响都是可大可小的，对于孕妇的影响更是不言而喻了。烟酒的刺激性因素不仅会加重人体肝脏、肠胃和肺部的负担，对于胎儿的生长发育也是极为不利的。香烟中所含的尼古丁分解后会产生毒素，很可能导致胎儿发育迟缓、缺氧、流产或早产。而孕妇喝酒也可能使胎儿患上“胎儿酒精综合征”，损伤胎儿脑细胞，造成流产、死胎或生理上的种种缺陷。
因此，从怀孕起，准妈妈们就应当承担起一个做母亲的责任，长期抽烟酗酒对胎儿的危害是有目共睹的，切不可存在侥幸心理拿下一代的健康做赌注。
3、熬夜
“敷着最贵的面膜，熬着最长的夜”，很多年轻的准妈妈总是戒不掉熬夜的坏习惯，白天总感觉睡不饱，到了晚上又变得精神百倍。其实，孕妇是一定不能熬夜的，长期性的熬夜会消耗孕妇的体力和气血，引起孕期高血压并影响孕妇情绪的稳定。正常人晚上的睡眠时间都应该控制在十点之前以保持健康的状态，孕妈妈的作息是否规律更是时刻关系着腹中宝宝的正常发育。
调查表明，经常熬夜的妈妈会导致宝宝生物钟的颠倒，更加容易生出爱哭闹、不爱睡觉的宝宝，所以为了宝宝和自己的健康，准妈妈们一定要养成良好的睡眠习惯。
4、生气。
怀孕期间，孕激素总是左右着妈妈的心情，时而多愁善感，时而敏感多疑。母亲的情绪实际上也在影响着胎儿的健康。特别是生闷气，不仅会导致孕妇肝气郁结，同时也会影响胎儿大脑和身体的发育。临床发现，长期处于消极负面情绪的妈妈所生的宝宝出现早产、畸形或智力低下的概率比较高。
保持轻松愉悦的心情才是对宝宝最好的胎教，这就需要孕妈妈们学会控制自己的情绪、积极调整好心态，为宝宝的健康发育提供安全舒适的生长环境。
5、化妆染发或美甲。
染发剂、化妆品及美甲用品等内含大量激素、铅、汞、氨基甲苯等有害化学物质，她们可被孕妇的皮肤和粘膜吸收，并透过血循环影响胎儿的正常发育导致畸形。因此，孕妈妈最好保持素颜、不染发、摒弃劣质美甲用品，爱美的妈妈在平时的保养中尽量选用温和无刺激的护肤产品，不美只是一时的，为生下健康的宝宝而努力的妈妈们都是最美的。