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叶酸和虾能一起吃吗

时间:2021-06-09 作者: 阅读:5

叶酸和虾能一起吃吗

叶酸是B族维生素,只是在孕前和孕后三个月服用,这期间尽量少吃海鲜,就可以避免影响。

叶酸没有维生素C,就是防止宝宝大脑神经畸形的,叶酸可以不在吃饭点吃的,所以不需要和基围虾一起同食的,能分开就分开。

可以吃虾得的,但是不要吃太多就可以的,叶酸属于维生素的一种,没什么禁忌的食物和药物,别吃辛辣刺激的东西就可以的

怀孕期间服用叶酸片是起到预防胎儿神经管发育畸形,孕期主要应忌生冷和辛辣刺激性食物,没有其他特别禁忌的,吃虾不影响的。

叶酸片服用孕前3个月,之后不需要再大量补充,从食物中或孕妇牛奶中就可以补充少量叶酸,注意定期做好孕检和相关孕周的胎儿畸形排查检查。

如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此,准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸,直至哺乳期过后。专家指出:即便做不到孕期全程补充,至少在孕前期(怀孕日起3个月)必须每天补充400微克。

所以,准备要孩子的女性朋友最好在怀孕前补充一些叶酸。

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