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谢娜怀孕称最爱张杰营养早餐 当心吃这些易致不孕

时间:2021-06-07 作者: 阅读:3

谢娜张杰相爱结婚六年,终于在今天宣布了怀孕的消息,粉丝对此也是满满的祝福,这真是上天送给他们最好的礼物。

谢娜微博上说喜欢每天早上张杰给他准备的营养餐,心理甜甜的,原来张杰还是早餐大师,真是让人羡慕嫉妒。不过生活中有些食物,吃多了很可能会影响生育!

1、过多吃熟食

熟食固然美味可口,但其含有大量的添加剂,如固化剂、染色剂含铝添加剂。这些添加剂可使人体内铝超标,从而降低了成熟精子的数量和质量。如果是生育期的女性,还很有可能影响到胎儿的正常发育。

2、过多吃冷食

夏天的时候,很多人都喜欢吃冷食,很多女孩子也喜欢吃雪糕或各种冰冷的饮料,在炎炎夏日吃冷食“大快人心”,但它却能使盘腔淤血,影响女生的月经周期,所以女生还是少点吃冰冻食物比较好。

3、过多吃油条

油条香喷喷的,很多上班族都喜欢早餐时吃油条,然而油条是使用明矾(铝)作为添加剂的,如果长期吃油条,就很有可能造成人体内铝元素超标。而铝的超标很有可能会造成不育。

谢娜每天可以吃到张杰精心制作的早餐,而很多上班族因为喜欢睡懒觉,错过了很多的美味的早餐,其实不吃早餐的危害也很大,容易导致胆结石和高血压。

早餐吃什么?

1、餐前喝一杯温水,这样既能补水,又有助于餐前肠胃的排毒。

2、吃点全谷物早餐,比如燕麦粥,这些粗粮不但能保证碳水化合物的摄入,还能促进肠胃蠕动。

3、可以吃些芦笋,芦笋是富含膳食纤维的食物,它能使人的消化道健康工作,让你开始活力满满的一天。

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