白带的主要成分是宫颈粘液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月经周期的前半期，即排卵前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮，使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。根据我们身体的变化来进行变化，更好的反应出我们自身的效果。
排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，经常有细带状的白带流出，有时可拉得很长达十几厘米，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。排卵期这种宫颈粘液大量分泌可持续约2-3天，也就是妇女感到最潮湿的时间。
排卵后，卵巢分泌（孕酮），它阻止宫颈粘液大量分泌，白带减少，下身也随之干燥，约经10天左右，月经就来潮。在月经头前1-2天，白带又稍许增多，但不如排卵期时透亮粘性大。由妇女白带少、多、少伴随产生的妇女下身干湿干的变化就是白带的周期性变化。
由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使女性的白带在接近排卵期的时候会变的粘液，并且变的更加清亮，而且滑润富有弹性，就像鸡蛋清一样的状态，并且有拉丝度高和不易拉断特征，出现这种粘液的最后一天，在48小时之间是排卵日。