很多女性发现，在一个月里面的某一段时期，会发现自己的白带有点血丝，这难道是患上了什么病？这可让人太焦急了！到底排卵期出血怎么办？正常吗？
其实，这并不是什么患病的征兆，在排卵期的时候出血是一个正常的现象，可能是每个女性都会遇到的一种问题，但是一般来说，出血量是非常少的，甚至肉眼都不能观察到，如果有出现明显的出血症状，其严重程度不能一概而论，如果过于担心，可以到医院咨询一下医生。
但是排卵期出血的现身率非常低，有的人一生可能只会出现一次。如果真的出现过好几次排卵期出血的话，并且症状轻微的话，可以多吃鳖、鱼、虾、竹丝鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇以及新鲜蔬菜等清补的食品，避免吃煎炸的食物以及辛辣香料等，同时荤腥油腻的食物、过甜的食物也应拒绝，平日休息好，避免用脑过度以及过于疲劳。