排卵期出血可以运动吗

排卵期出血可以运动吗

排卵期出血是在月经中期，即周期的第12-16天时，有少量阴道流血。同时，会伴有轻微的下腹胀痛，这种现象一般持续数小时至1-3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明，很大可能与雌激素水平低下有关，子宫内膜失去激素的支持而出现部分内膜脱落。

女性排卵期大约在月经周期的12-16天左右，这时由于雌激素水平短暂下降，约20%的妇女会因为子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，但容易被女性忽视，超大量的运动、随意吃生冷食物而引发出血，应避免过度劳累。

过量运动、劳累、精神压力大等因素，都可能是引起排卵期出血的一大诱因。而这个时期的出血往往容易被忽视，会加大发生妇科感染的机会。