芹菜金针汤
材料：干芹菜30克、金针菜15克。
做法：
1、两种清洗干净，使用温水泡发，然后打捞出来沥干水分备用。
2、锅中加入适量清水，把沥干的食材一起放入锅中，慢慢煎煮等到食材煮烂即可。
小贴士：这款简单的蔬菜汤，不仅拥有清热凉血的功用，而且对于调节内分泌很有帮助。
芹菜藕片汤
材料：鲜芹菜、鲜藕片各120克、生油15克、精盐少许。
做法：
1、把芹菜、藕直接清洗干净，芹菜切成丝，藕切成薄片。
2、热油锅上，把准备的蔬菜都放入热锅中，迅速进行翻炒。
3、最后一步就是加入适量的调味品，加入适量清水直接煮熟。
山药枸杞粥
材料：山药、枸杞各20克、大米60克。
做法：
1、山药去皮清洗干净，粳米清洗干净备用。
2、锅中加入适量清水，把准备的食材都放入锅中一起慢慢熬粥，食材煮烂即可。
生地粥
材料：生地30克、粳米60克
做法：
1、把生地洗干净切成薄片，加入清水煎煮2次，共取汁100毫升。
2、粳米清洗干净，加入适量清水一起煮粥，倒入熬好的生地药汁再煮10分钟后服用。
当归羊肉汤
材料：羊肉1000G、当归30G、红枣若干生姜30G。
做法：
1、直接把生姜清洗干净切成细丝备用。
2、羊肉清洗干净，放入锅中加入适量清水一起炖煮，注意不要放盐，2小时候即可食用。