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搞清女性不容易受孕时间 如何能提高受孕几率

时间:2021-05-15 作者: 阅读:7

有的女性备孕多次都没有成功,其实是没有选对时间,女性的怀孕有时间是有一定的间隔的,如果在最不容易受孕的时候同房,那肯定是不会怀孕的,想要怀孕应该要避开这些时间,那么,女性什么时候不容易受孕呢?

女性最不容易受孕的时间如下:

安全期就是俗话的前七后八,经期前7天和后8天是安全的。安全期的计算方法是。先计算出下次月经来潮日期,再计算出排卵日期,再确定安全期。一个月经周期非常规律的妇女,她的下次月经来潮日很容易算出。而排卵日期是下次月经来潮日的前14天,但排卵日的前后两天内(14±2)排卵也属正常。排卵日期的前 5天和后4天为易受孕期。除易受孕期、月经期外的日子即为安全期。安全期是女性最不容易受孕的日期。

如果想要怀孕,当然是要排卵期,当 卵泡快要破的时候同房,怀孕的机会是最大的。这排卵期计算,如果你的月经周期正常,30天一周期,那么排卵期就是以你的末次月经来的第一天开始算起,加上 14天,这此之后的五天时间内,都有可能是排卵高峰期,这些时段内安排同房,怀孕机会最大。

女性要想提高自己受孕的几率,可选择以下食谱来调理身体:

1、双耳牡蛎汤

食材:水发木耳,牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。

做法:将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入锅沸水中焯一下捞出。另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入味精、胡椒粉调匀,出锅装碗即成。

2、砂锅老豆腐

食材:豆腐1块,五花肉30克,虾仁30克,韭菜5根,食盐少许,葱2克,猪油(炼)1大勺,鸡汁适量,白糖1小勺。

做法:五花肉切片。老豆腐用手掰成块。将鸡腿骨加水,煮半小时左右,弃掉鸡腿骨不用。锅入猪油,炒香肉片和葱片,倒入煮好的高汤和老豆腐。再转入砂锅中,加入少许盐和糖。大火烧开转中小火煲1小时左右,加入处理好的虾仁煮几分钟。再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。

女性在孕前还可以多吃以下食物来滋补身体:

1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

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