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孕妇阴虚体质可多吃黑木耳 孕前调理身体因人而异

时间:2021-05-03 作者: 阅读:11

备孕的准妈妈盼望迎接宝宝的心情是一样的,但每个准妈妈的体质却却不尽相同,所以孕前调理应该有针对性。下面,就具体来介绍不同体质的准妈妈应该如何调养。

孕前调理:

1、阳虚体质调养

体质特征:A、体型偏胖,精神状态不佳。B、面色缺少光泽,灰暗。C、怕冷,手脚常发凉。D、常感身体疲惫,乏力。E、大便稀,小便不利或频繁。

饮食调养要点:少吃寒凉、生冷食品。

2、血虚体质调养

体质特征:A、脸色苍白或枯黄,没有光泽。B、指甲和嘴唇缺少血色。C、手脚麻木、头晕目眩。D、月经量少或后期、闭经。E、舌淡苔白。

饮食调养要点:忌吃辛辣燥血食物。

3、阴虚体质调养

体质特征:A、体型偏瘦,面色偏红。B、经常口干舌燥。C、喜欢吃冷饮。D、夜寐不安或梦多,容易心烦。E、大便干结。

饮食调养要点:少吃助阳食品,多吃莲藕、黑木耳等清热凉血的食物。

饮食调养要点:不要吃油腻和不容易消化的食物。

能够针对不同的体质特征“对症下药”,是保证宝宝健康孕育的前提条件,希望每个准妈妈都能从中找到适合自己的方法,为宝宝的健康积蓄能量。

除了日常调理,准妈妈在备孕期用药也是需要格外注意的。下面请看具体介绍。

从准备怀孕开始,男女双方做任何一件事都要深思熟虑,尤其是在用药方面,更容不得一丝一毫的疏忽大意。那么,备孕期间应该怎么用药呢?下面有七个注意事项需要大家特别的注意。

事项一:这些药尽量不要用。

在怀孕前的半年内,男女双方都不要服用吗啡、红霉素、环丙沙星、利福平等药物,以免对受精卵造成不利影响。

事项二:这些药物女性要谨慎使用。

不少药物会影响到女性体内卵子的质量,比如安眠药、抗癌药、激素类药物和某些抗生素类药物,肯定要在停药修养一段时间后再怀孕,不过每种药物的作用不同,残留的时间不同,具体停药多久再要孩子,最好向医生做个详细的咨询。

事项三:这些药物男性要谨慎使用。

有些药物对于男性的生殖细胞有很大的伤害,可能会导致新生儿的缺陷,或者使其发育迟缓、做出不正常的行为,比如吗啡、咖啡因、抗癌药、固醇类药物、壮阳药等等,长期服用不仅伤害身体还影响下一代的质量。考虑到精子成熟的时间,经常服用这些药物的男性至少要停药两个月再尝试要孩子。

事项四:到底要停药休养多久才能怀孕呢?

对于这个问题,没有人能给出明确的答案,就避孕药而言,如果一直在长期服用,那么至少要等停药6个月后再要孩子才行,至于其他的药物,种类繁多,疗效各异,更加无法确定,最好的方法是带着你吃的药去医院咨询医生,期待他做出专业判断。

事项五:不要使用“孕妇禁止”类药品。

备孕期间尽量不要自己服药,如果实在有必要,也应仔细研究药品的说明书,如果看到“孕妇禁止”的字样,要立即停止使用。

事项六:不要随便喝中药。

有的人认为中药没什么副作用,因此在服中药治疗其他病症时就开始备孕,其实这是种错误的认识。中药属于复方类药物,伤害到生殖细胞也不容易被察觉,不能乱服。

事项七:用药期间怀孕不要随意终止妊娠。

有的女性朋友觉得在用药期间怀孕对生下来的宝宝肯定不健康,这种说法太绝对。在胚胎未成熟前用药,对受精卵的影响还是比较小的,这时候你该做的就是将所有的情况告诉医生,相信医生的科学判断。

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