在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况。专家表示，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加...

孕期出血紧急处理 1、千万不能自行决断卧床休息，这样会耽误病情，尤其宫外孕会很凶险，以致丧失生命。 2、紧急入院请医生进行检查。...

1、产妇要听好产前宣教课，增加母乳喂养知识，有问题及时咨询，增强哺喂婴儿的信心。 2、自怀孕8个月起做乳房保健练习，矫正内陷乳头...

一、可以选择无痛分娩 无痛分娩指的是硬膜外镇痛法，一般会在开到第三指或第四指时才能打无痛分娩针，打完针后就能感觉到疼痛缓解了...

1。注意卫生：如内裤要每天换洗，而且洗的时候要和其他衣物分开洗，充分晾晒，起到杀菌作用。 2。选择合适内裤：首先，材质方面要选...

1、规律的作息时间 孕妇有失眠的困扰第一步应该做的，就是慢慢建立起规律的作息时间，养成定时入眠和定时起床的习惯，从而建立自己的...

1、日有所思夜有所梦 大多数孕妈妈孕期失眠多梦，都与心理压力太大有关。有些孕妈妈顾虑胎宝宝健全与否，会不会发育异常或者畸形，特...

1、阴道内的菌群发生变化 平时阴道内阴道杆菌占优势，还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。孕期，激素...

1、成分的选择 护肤品的成分往往与它的效果是分不开的，但是一些成分对皮肤来讲是有刺激的。怀孕初期的准妈妈在选择护肤用品时，首先...

孕期运动，你也能四肢纤瘦 有了合理的饮食，咱们想长胎不长肉，还要搭配运动哟！你瞧瞧，姚晨二胎时晒出的微博照片，运动量那可不比...

1、不要怕出汗，更不要长期呆在空调房间。 2、及时补充水分，多吃蔬菜和水果，不但补充维生素还可以补充从汗液中流失的钾钠离子，保...

孕期做什么运动好之孕早期 由于孕早期处于胚胎刚刚着床，并且开始慢慢的发育，还比较不稳，所以对于任何的刺激都会比较的敏感，稍微...

1、联系好住院事宜 为了防止妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。 2、和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具...

1、禁食 可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西（可能是食物、药物、细菌或者病毒）尽快排出体外。一...

山药鸽子汤 所要准备的材料：鸽子，山药，黑木耳，鹌鹑蛋，红枣，枸杞子。 制作方法如下： 先将鸽子处理好，然后放入开水中过一下水...

1、抬高双腿 建议孕妈妈在睡前（午休时）把双腿抬高15~20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，...

1，多保养 化妆品主要分为两块，护肤和彩妆。 既然怀孕了，那么孕妈妈们就应该要以护肤为主。最好是要避免彩妆，因为彩妆的化妆品里...

●荷尔蒙的变化是引起孕期皮肤瘙痒的原因之一。 有的孕妈妈的手掌和脚掌会发红、瘙痒，这种常见的皮肤瘙痒症状可能是由雌激素的增加...

听并且交流 怀孕和生孩子可能是一件未知的事，尤其对第一次怀孕的女性来说。因此，确保妻子在任何时候都可以向你寻求帮助，比如她对...

小凳子 大多数女性到了怀孕中后期，都会出现小腿浮肿的症状。其实这一症状是可以有效避免的，你可以准备一个小凳子，把它放在办公桌...