1、感觉满身疲劳时泡个热水澡？ 当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的...

1、为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。 电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人...

孕期进行性生活的注意事项 1、次数不宜多，用力不宜大。脐带是胎儿的生命线，如果性生活次数过多，用力比较大，压迫孕妈妈腹部，可能...

1、童子尿，哪里有斑就擦哪里？ 古人有云：童子尿主治寒热头痛，温气，童男者尤良。今有人曰：宝宝出生后第一次的小便用卫生纸或者是...

一、洗脸 有些孕妇以为自己一整天呆在家里没有出去，所以就不需要洗脸了，这种想法非常错误！早上大家可以用清水洗脸，但是晚上还是...

1、喜欢吃大蒜﹑葱或辣椒等食物 有些食物本身会带有异味，比如大蒜﹑葱。孕妇吃了这些食物如果不漱口，那么孕妇嘴里自然会有一股怪味...

1、胎盘有问题的孕妈妈 胎盘有问题的孕妈妈是不能过性生活的，孕妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，贸然的过性生活，很可能...

孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，...

1、好好照顾自己。定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝酒、吸烟或吸毒。 2、不要太在意压力。感觉有压力是很正常的...

阴道炎 阴道炎有好几种，常见的有滴虫性、霉菌性、细菌性3种，患病的原因就是感染了滴虫、霉菌和细菌。最明显的症状是阴道外阴痒，白...

孕期口腔护理的重要性 温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心...

营养元素1：糖分 作为有机体能量来源，糖分也是大脑活动的能量来源，准妈咪孕期适当摄入一些糖分可以刺激胎宝宝的大脑活动能力，对胎...

1、运动缓解 适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。孕妇应到室外稍微活动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长。运动...

孕妇阴道发炎怎么护理？ 1、习惯久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染，所以孕妇不要久坐不动。 2、有些孕...

戒律一：不处在有强烈异味的环境中 处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟会对危害母体和胎儿的健康。例如，孕妇受...

1、牙周炎 牙周炎，是指未完全长出的牙齿，其牙齿周围的牙根发炎。 由于人类的进化及从小饮食习惯的改变，使得现代人类下颌骨的发育...

首先，想要在怀孕期间能保持体重稳定合理的增长的话，那么孕妈妈就需要科学合理的进补。 孕妇喝胎儿各个阶段的生理变化都会有所不同...

1、沐浴阳光。 白天晒太阳，傍晚开始到夜里人体就会分泌褪黑素。褪黑素是诱发睡眠的激素，可以帮助促进睡眠。 2、洗微温浴。 准妈妈们...

一、孕期各阶段睡眠状况 1、孕早期 突然困倦：怀孕早期睡眠不好是个常见问题。在怀孕早期，孕妈会感觉很疲乏困倦，总有种想睡觉的感...

孕期外阴瘙痒多表现为持续性或阵发性瘙痒，它常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附...